こんにちは！

西葛西マリーナ歯科医院でございますo(^▽^)o

今回は『歯と歯の間のお手入れについて』の

お話です( ﾟ∀ﾟ )

歯と歯の間は、歯ブラシの毛先が届きにくいので

プラーク（歯垢）が残りやすくなり

むし歯や歯周病が発生しやすい場所です

この歯間部のプラークは

歯ブラシだけでは60%程度しか

取り除くことができませんが

歯ブラシと併せて

デンタルフロスや歯間ブラシを使うと

90%近くのプラークを取り除くことができます！

＊歯と歯の接した面には☆デンタルフロス☆

使い方は？

①鏡で確認しながら歯と歯の間に

　デンタルフロスの糸の部分を当てます

②ゆっくりと小さくノコギリを引くようにしながら入れます

　このとき、勢いよく入れると歯肉を傷付けてしまうので

　注意しましょう

③中まで入ったら

　歯の面に沿わせて上下に動かしながら

　前と奥の歯の両方の面のプラークを取り除きます

④ゆっくりと小さく動かしながら取り出します

＜point＞

歯と歯の接しているところを通す時は

少しきつい感じがします

勢いよく入れると歯肉を傷つけるので

注意しましょう(bﾟv`*)

＊食べかすのつまりやすい隙間の広い部分に☆歯間ブラシ☆

使い方は？

①必ず鏡を見ながら使いましょう

　歯間ブラシを鉛筆を持つように持つと

　操作しやすくなります

②歯肉を傷つけないように

　ゆっくりと斜めに挿入します

③歯間ブラシを水平にして

　歯面に沿わせて2～3回往復させて清掃します

　奥歯は内側と外側からの両方向から使うと効果的です

④歯間ブラシを隣りあった前後の歯の

　片方の面ごとに軽く当て清掃します

＜point＞

使用後は流水でよくよごれを落とし

風通しの良いところで保管しましょう(bﾟv`*)

歯間ブラシの毛が乱れたら取り替えましょう(bﾟv`*)

歯科衛生士pointｄ(●･ω･)ｂﾞ

デンタルフロスと歯間ブラシは

歯磨きの前に( ﾟ∀ﾟ )

夜のお時間があるときに( ﾟ∀ﾟ )

夜寝ている間は

唾液の分泌量が少なくなり

お口の中の環境が

虫歯になりやすくなっています！

歯ブラシ＆デンタルフロス＆歯間ブラシで

セルフケアを頑張りましょう(◇’v`bd*)

マリーナでは

歯科衛生士のケアの時に

皆様の歯の隙間にあった

歯間ブラシをおススメしたり

使い方のポイントなども

お話させていただいておりますo(^▽^)o

記事を書いた人　事務・minako.k